Cours de Salsa pour débutants à Compiègne

Le cours de salsa pour débutants :

Acquérez les meilleures bases pour bien commencer ou reprendre la salsa en un cycle minimum de 16 semaines.

À qui s’adresse le cours de salsa débutant ?

Le cours débutant est destiné aux personnes n’ayant jamais ou peu pratiqué la Salsa. Cependant, il est aussi recommandé en complément aux danseurs et danseuses de niveau intermédiaire qui ne seraient pas familiers avec les techniques et appellations propres au programme pédagogique de Salsa y Danzas.

Aussi notez que bien que la salsa soit une danse sociale de couple et de groupe, il n’est néanmoins pas nécessaire que vous veniez accompagné·e d’un ou d’une partenaire. En effet, la parité danseur/danseuse est en général relativement bien équilibrée selon les années toutefois.

Qu’apprend-on exactement lorsqu’on débute en salsa ?

Dans ce cours, vous apprendrez vos tout premiers pas de base de Salsa en solo, en couple et en Rueda de Casino.

D’abord vous expérimenterez les principes de déplacements et de transferts de poids du corps. Ensuite vous apprendrez à évoluer et respirer en rythme au son des instruments de musique latine que vous découvrirez au fil des semaines. Enfin vous serez corrigés et guidés dans l’adoption immédiate de la bonne attitude et des bonnes habitudes.

Imaginez par ailleurs votre satisfaction quand vous réaliserez vos progrès constants grâce à une bonne méthode de répétition et de mémorisation.

Le programme de salsa niveau débutant :

Le programme du cours de salsa débutant est composé d’une session d’INITIATION gratuite de 4 semaines. D’un module DÉBUTANT#1 de 4 semaines et d’un module DÉBUTANT#2 de 8 semaines. Soit un cycle total de 16 semaines d’apprentissage.

Premièrement nous travaillerons l’isolation corporelle lors de l’échauffement. En définitive cela vous permettra de prendre conscience de votre corps et ainsi d’améliorer votre style et votre gestuelle. Deuxièmement nous apprendrons tous les pas de base nécessaires à la réalisation des figures de base en couple et en « rueda de casino ». Mais aussi des pas de danse plus complexes et chorégraphiés appelés « shines ».

Enfin tout en nous amusant, nous apprendrons à nous synchroniser et à évoluer au sein de la « rueda de casino ». De sorte que pas à pas, nous préparions les danseurs à bien guider leurs partenaires de façon autonome. Tandis que les danseuses quant à elles s’habitueront petit à petit à suivre le guidage et les indications de leurs cavaliers.

Par ailleurs une bonne partie des cours est consacrée à la pratique guidée en musique, mais aussi à la pratique libre en couple. Ce temps de pratique libre dernièrement ajouté à l’organisation des cours vous permettra de développer votre autonomie dans la danse. Pour cela la durée de ce cours débutant est portée à 1 h 15 au lieu de 1 h seulement auparavant. Ce qui nous laisse également un bien plus confortable temps pour mieux apprendre et bien assimiler le programme pédagogique.

Contenu du programme débutant :

Apprenez à danser la salsa avec plaisir et efficacité grâce à un programme pédagogique élaboré et constamment amélioré depuis 2002.

Session d’initiation de 4 semaines :

Avant tout et pour bien commencer de sorte que vous ayez le temps de prendre vos marques, nous débuterons par un module de 4 séances d’initiation. Voici un résumé de ce que vous apprendrez dans ce module :

- 16 pas de base en ligne
- 12 techniques de Rueda
- 8 figures en couple

Module Débutant n°1 de 4 semaines :

Ensuite et une fois les premières bases posées, nous allons commencer à compliquer un peu en agrémentant nos premiers acquis. Voici ce que nous allons apprendre :

- 9 pas de base en ligne
- 11 techniques de Rueda
- 7 figures en couple

Module Débutant n°2 de 8 semaines :

Alors nous allons vraiment commencer à bien nous amuser en apprenant encore beaucoup de nouvelles choses. En bref ça va être passionnant ! Voilà encore ce qui nous attend :

- 12 Shines (pas chorégraphiés en ligne)
- 12 techniques de Rueda
- 5 figures en couple
+ des petits exercices ludiques